zdraví

Zdravý spánek si můžete vypěstovat vhodnými návyky

Lidé se snaží v dnešní době žít zdravě, což je dobře. Dodržují pitný režim, aplikují vaření v páře, sportují a dělají mnohé další věci. Alfou a omegou kvalitnějšího životního stylu je však zdravý spánek, na který mnozí zapomínají. Ten je takovým pomyslným odrazovým můstkem pro naše lepší psychické...

lifestyle

03. 04. 2021

Vaření v páře přináší řadu přínosných výhod

V dnešní době máte možnost připravovat pochutiny nejrůznějšími způsoby. Pokud ovšem dáváte přednost zdravému životnímu stylu, kam spadá správný pitný režim, zdravý spánek a další věci, měli byste se zaměřit na vaření v páře. To je přínosné hned z několika důvodů. Nepřijdete o vitamíny...

lifestyle

02. 04. 2021

Detoxikace těla nemusí probíhat pouze na jaře

Rádi byste si po delším období nezdravého životního stylu pročistili tělo? Potom Vám bude nápomocna detoxikace těla, jejíž důležitou součástí je pitný režim. Jde o proces, který je velice často vyhledávaný především v jarním období. Provádět jej však můžete během celého roku kdy cítíte, že je nejvyšší...

lifestyle

01. 04. 2021