Zdraví

Balancni Pomucky

Zlepšete Rovnováhu a Koordinaci s Balančními Pomůckami

Co jsou balanční pomůcky Balanční pomůcky jsou skvělým nástrojem pro zlepšení stability, koordinace a posílení svalů. Existuje mnoho druhů balančních pomůcek, od jednoduchých, jako jsou balanční podložky a míče, až po složitější, jako jsou balanční desky a kužely. Tyto pomůcky fungují tak, že nutí vaše tělo...

Dřepy

Dřepy: Cesta k pevnějšímu a zdravějšímu tělu

Dřepy: Cesta k silnému tělu Dřepy patří mezi základní cviky s vlastní vahou a nabízejí neuvěřitelnou škálu benefitů pro celé tělo. Zapojují svaly nohou, hýždí, břicha i zad, čímž budují sílu a stabilitu. Pravidelným dřepováním zlepšíte držení těla, zpevníte střed těla a zvýšíte mobilitu kyčlí a...

Injekce Na Cholesterol

Revoluce v léčbě cholesterolu: Injekce místo pilulek?

Co je cholesterol a proč vadí Cholesterol je tuková látka, kterou si naše tělo přirozeně vytváří a kterou také přijímáme potravou. Je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán, hormonů a vitamínu D. Problém nastává, když ho máme v krvi příliš mnoho. Vysoký cholesterol se usazuje na stěnách cév a vytváří pláty,...

Cviky Na Celé Tělo Pro Ženy

Cviky na celé tělo pro ženy: Zdravá a krásná postava

Výhody cvičení pro ženy Pravidelný pohyb přináší ženám spoustu benefitů. Zlepšuje náladu a pomáhá bojovat se stresem díky endorfinům, které se při něm uvolňují. Cvičení posiluje svaly a kosti, což je prevencí osteoporózy. Ženy, které se hýbou, mají zpravidla kvalitnější spánek a více energie během dne. Pohyb...

Zánět Jícnu Bolest Mezi Lopatkami

Trápí vás zánět jícnu a bolest mezi lopatkami? Zjistěte více!

Zánět jícnu: Co to je? Zánět jícnu, odborně ezofagitida, je nepříjemný stav, kdy dochází k zánětu sliznice jícnu. Jícen je trubice, která vede potravu z úst do žaludku. Mezi nejčastější příznaky zánětu jícnu patří bolest při polykání, pálení žáhy, pocit knedlíku v krku, nevolnost a zvracení. Existuje mnoho...

Dětská Šestá Nemoc

Šestá nemoc: Co by měli rodiče vědět?

Co je šestá nemoc? Šestá nemoc, také známá jako exanthema subitum nebo roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především děti ve věku od 6 měsíců do 2 let. Původcem je lidský herpesvirus 6 (HHV-6) a méně často i HHV-7. Onemocnění se šíří kapénkami z dýchacích cest nakažené osoby, například při...

Náplasti Na Hubnutí Břicha

Náplasti na hubnutí břicha: Revoluce ve spalování tuků?

Fungují náplasti na hubnutí břicha? Náplasti na hubnutí břicha slibují zázraky, ale co je na tom pravdy? Bohužel, žádná vědecká studie nepotvrzuje, že by samotné náplasti dokázaly odbourávat tuk v problematických partiích. Některé obsahují složky jako kofein nebo zelený čaj, které můžou mírně podpořit...

Tyrozin: Tajemství energie a dobré nálady?

Význam tyrozinu pro tělo Tyrozin je neesenciální aminokyselina, což znamená, že si ji tělo dokáže za normálních okolností vyprodukovat samo. Hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Je důležitý pro tvorbu neurotransmiterů, jako je dopamin, adrenalin a noradrenalin, které ovlivňují náladu, soustředění a reakce na...

Příznaky Nemocí

Odhalte zákeřné nemoci: Poznejte jejich příznaky včas!

Horečka a zimnice Horečka a zimnice často jdou ruku v ruce. Zatímco horečka značí zvýšenou tělesnou teplotu, zimnice je vlastně obranný mechanismus těla, který se snaží tuto teplotu ještě zvýšit. Pocit chladu a třesavka, které zimnici doprovází, jsou způsobeny stahováním a uvolňováním svalů. Tímto způsobem se tělo...

Svaly V Koleni

Pochopte své svaly v koleni: Průvodce zdravím vašich kloubů

Základní anatomie kolenního kloubu Kolenní kloub je největší a nejsložitější kloub v lidském těle. Umožňuje ohýbání a narovnávání nohy, a také mírnou rotaci. Základními kostěnými strukturami jsou stehenní kost (femur), holenní kost (tibia) a čéška (patella). Čéška chrání přední část kloubu a usnadňuje...