Zdraví

Pivo Po Cvičení

Pivo po cvičení: Dobrý sluha, nebo zlý pán?

Mýtus nebo pravda? Pivo je v Česku národní nápoj, a tak není divu, že se najde nemálo těch, kteří si ho rádi dají i po sportovní aktivitě. Ale co na to naše tělo? Je pivo po cvičení opravdu tak dobrý nápad? Odpověď bohužel není jednoznačná. Pivo je sice bohaté na antioxidanty a elektrolyty, které tělo po cvičení...

Žlutý Hlen Z Nosu

Žlutý hlen z nosu: Co vám vaše tělo naznačuje?

Žlutý hlen: Co to je? Žlutý hlen z nosu obvykle není důvod k panice. Žluté zbarvení značí přítomnost bílých krvinek, které bojují s infekcí. Vaše tělo vysílá do boje s viry nebo bakteriemi více bojovníků, a to může způsobit, že hlen zbělá, zežloutne nebo dokonce zezelená. Tento proces je přirozenou součástí...

Mléčná Dieta Jídelníček 8 Dní

8denní mléčná dieta: jídelníček pro lehčí já

Mléčná dieta: Co to je? Mléčná dieta, jak už název napovídá, je založena především na konzumaci mléka. Existuje mnoho variant této diety, ale obecně se doporučuje konzumovat 1 až 2 litry mléka denně, rozdělených do několika porcí. Kromě mléka je povoleno jíst i některé další potraviny, například ovoce, zeleninu,...

Ukončení Těhotenství

Ukončení těhotenství: Kdy a kde hledat pomoc?

Ukončení těhotenství: Co to je? Ukončení těhotenství, někdy nazývané také potrat, je lékařský zákrok, který ukončí těhotenství. Existují dva hlavní typy ukončení těhotenství: indukované ukončení těhotenství a samovolný potrat. Indukované ukončení těhotenství je lékařský zákrok, který se provádí za...

Nadměrná Konzumace Jablek

Jablka: Kolik je příliš? Nadměrná konzumace a její následky

Jablka: Zdravá pochoutka? Ačkoliv jsou jablka plná vitamínů, minerálů a vlákniny, i u nich platí, že všeho moc škodí. Nadměrná konzumace jablek může vést k nepříjemným zdravotním potížím. Jablka obsahují fruktózu, ovocný cukr, který ve velkém množství může zatížit trávení a způsobit nadýmání, plynatost...

Virova Angina

Virová angína: Co na ni zabírá a jak se jí bránit?

Co je virová angína? Virová angína, často nazývaná také herpangína, je časté infekční onemocnění, které postihuje především děti. Způsobují ji různé viry, nejčastěji coxsackie viry. Tyto viry se šíří vzduchem, kapénkami, slinami nebo přímým kontaktem s nakaženým jedincem. Příznaky virové angíny se obvykle...

Syrová Zelenina

Syrová zelenina: Zdravá bomba plná vitamínů!

Výhody syrové zeleniny Syrová zelenina je doslova nabitá vitamíny, minerály a enzymy, které jsou prospěšné pro naše zdraví. Tepelná úprava sice může některé potraviny učinit stravitelnějšími, ale zároveň může zničit část těchto cenných živin. Konzumací syrové zeleniny tak dodáte tělu maximum prospěšných...

Co Na Popáleniny Od Trouby

Popáleniny od trouby: Co na ně platí?

Studená voda, první pomoc Při popáleninách od trouby je okamžité ochlazení postiženého místa studenou vodou klíčové pro minimalizaci poškození tkáně. Okamžitě po vzniku popáleniny pusťte na postižené místo proud studené vody a nechte ho působit minimálně 15-20 minut. Studená voda pomáhá snížit teplotu v místě...

Běžecký Pás Elektrický

Elektrický běžecký pás: Vše, co potřebujete vědět

Výhody běžeckého pásu Elektrický běžecký pás přináší oproti běhu venku řadu benefitů. Především umožňuje běhat bez ohledu na počasí, ať už prší, sněží nebo panují tropické teploty. Nemusíte se bát nerovného terénu, děr v silnici nebo provozu aut a znečištěného ovzduší. Elektrický běžecký pás...

Protein Weider

Protein Weider: Tajemství svalového růstu?

Co je protein Weider Weider je renomovaná značka sportovní výživy s dlouhou historií a širokou škálou produktů. Proteiny Weider jsou určeny pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit růst svalů, regeneraci po tréninku a celkovou výkonnost. Tyto proteiny se vyrábějí z kvalitních zdrojů, jako je syrovátkový...