Kolik si účtují autoservisy? Cena za hodinu práce vás překvapí!
Průměrná cena hodinové sazby Stanovení průměrné ceny hodinové sazby v autoservisu není jednoduché. Ceny se liší v závislosti na mnoha...
Lifestyle: Jak začít a už nepřestat
Definujte si cíl Než se do něčeho pustíte, měli byste si ujasnit, co vlastně chcete dosáhnout. Bez jasně definovaného cíle budete jako loď bez kormidla, která se nechává unášet proudem. S jasným cílem před sebou budete mít motivaci, směr a budete moci lépe měřit svůj pokrok. Nebojte se být konkrétní a stanovte si...
12. 06. 2024
Dřepy: Cesta k pevnějšímu a zdravějšímu tělu
Dřepy: Cesta k silnému tělu Dřepy patří mezi základní cviky s vlastní vahou a nabízejí neuvěřitelnou škálu benefitů pro celé tělo. Zapojují svaly nohou, hýždí, břicha i zad, čímž budují sílu a stabilitu. Pravidelným dřepováním zlepšíte držení těla, zpevníte střed těla a zvýšíte mobilitu kyčlí a...
11. 06. 2024
Spočítejte si svou exekuci pro rok 2023 s naší kalkulačkou!
Výpočet čisté mzdy Výpočet čisté mzdy může na první pohled působit složitě, ale ve skutečnosti se jedná o postup daný zákonem. Od hrubé mzdy, tedy té, která je uvedena v pracovní smlouvě, se odečítají zákonné srážky. Ty se skládají ze sociálního pojištění, zdravotního pojištění a zálohy na daň z příjmu....
11. 06. 2024
Revoluce v léčbě cholesterolu: Injekce místo pilulek?
Co je cholesterol a proč vadí Cholesterol je tuková látka, kterou si naše tělo přirozeně vytváří a kterou také přijímáme potravou. Je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán, hormonů a vitamínu D. Problém nastává, když ho máme v krvi příliš mnoho. Vysoký cholesterol se usazuje na stěnách cév a vytváří pláty,...
11. 06. 2024
Cviky na celé tělo pro ženy: Zdravá a krásná postava
Výhody cvičení pro ženy Pravidelný pohyb přináší ženám spoustu benefitů. Zlepšuje náladu a pomáhá bojovat se stresem díky endorfinům, které se při něm uvolňují. Cvičení posiluje svaly a kosti, což je prevencí osteoporózy. Ženy, které se hýbou, mají zpravidla kvalitnější spánek a více energie během dne. Pohyb...
10. 06. 2024
Trápí vás zánět jícnu a bolest mezi lopatkami? Zjistěte více!
Zánět jícnu: Co to je? Zánět jícnu, odborně ezofagitida, je nepříjemný stav, kdy dochází k zánětu sliznice jícnu. Jícen je trubice, která vede potravu z úst do žaludku. Mezi nejčastější příznaky zánětu jícnu patří bolest při polykání, pálení žáhy, pocit knedlíku v krku, nevolnost a zvracení. Existuje mnoho...
10. 06. 2024
Finance: P2P půjčky bez registru: Řešení pro vaši peněženku?
Co jsou P2P půjčky P2P půjčky, neboli peer-to-peer půjčky, představují moderní způsob financování, kde si lidé půjčují peníze přímo mezi sebou, bez nutnosti zapojení banky či jiné finanční instituce. Fungují na principu online platforem, které propojují zájemce o půjčku s investory ochotnými poskytnout své...
09. 06. 2024
Revolut kurz: Kolik ušetříte na směně?
Co je to Revolut kurz Revolut kurz je kurz, za který Revolut nakupuje a prodává měny. Na rozdíl od tradičních bank Revolut nenastavuje žádné skryté poplatky nad rámec mezibankovní sazby. To znamená, že kurz, který vidíte v aplikaci Revolut, je kurzem, za který skutečně směňujete peníze. Revolut kurz se aktualizuje v...
09. 06. 2024
Šestá nemoc: Co by měli rodiče vědět?
Co je šestá nemoc? Šestá nemoc, také známá jako exanthema subitum nebo roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především děti ve věku od 6 měsíců do 2 let. Původcem je lidský herpesvirus 6 (HHV-6) a méně často i HHV-7. Onemocnění se šíří kapénkami z dýchacích cest nakažené osoby, například při...
09. 06. 2024
Americká policie pod drobnohledem: Co se děje za oceánem?
Historie americké policie Kořeny americké policie sahají až do koloniální éry, kdy se inspirovaly britským systémem. První policejní složka vznikla v roce 1636 v Bostonu a plnila spíše roli noční hlídky a hasičů. V průběhu 18. a 19. století se policie v jednotlivých městech vyvíjela nezávisle a často čelila korupci a...
08. 06. 2024