Podnikatel Zdeněk Chytil: Český [Relevantní obor podnikání] míří k úspěchu
Počátky kariéry Zdeňka Chytila Zdeněk Chytil, známý český podnikatel, se nevydal na svou profesní dráhu hned po absolvování školy. Jeho...
fitness cviky pro záda
Posilujeme záda s jednoručkami: Tipy na efektivní cviky
Výhody cvičení zad s jednoručkami Cvičení zad s jednoručkami přináší nespočet benefitů pro zdraví a vzhled zad. Na rozdíl od činek, jednoručky umožňují větší rozsah pohybu a zapojení stabilizačních svalů. To vede k lepší koordinaci, rovnováze a symetrickému rozvoji svalů. Cviky s jednoručkami na záda jsou vhodné...
20. 06. 2024