Černé nohy: Co dělat, když vás trápí tato nemoc?
Co je to černé nohy nemoc? Termín "černé nohy nemoc" může být zavádějící, protože se nejedná o jedinou specifickou chorobu. Používá...
cviky na boky a pas
Cviky na boky a pas pro štíhlou siluetu
Proč cvičit boky a pas Silné a pružné boky a úzký pas jsou snem mnoha z nás. Nejde však jen o estetiku. Cvičení zaměřená na boky a pas přináší řadu benefitů pro naše zdraví a celkovou pohodu. Především posilují svaly, které stabilizují páteř a zlepšují držení těla. To vede k menší bolesti zad, a to i v bederní...
20. 08. 2024