Zdraví

Úleva od popálení kopřivami: Tipy pro zklidnění a léčbu

Příznaky popálení kopřivou Píchání kopřivou všichni známe. Stačí lehký dotyk a na kůži se objeví zarudlé pupínky, které nepříjemně svědí a pálí. To je způsobeno látkami jako histamin, acetylcholin a serotonin, které kopřiva vylévá ze svých žahavých chloupků. Intenzita reakce se liší podle citlivosti kůže a...

Zdraví

19. 06. 2024

Zdraví: Nejlepší recepty na hubnutí pro vaši vysněnou postavu

Vyvážená strava: klíč k úspěchu Vyvážená strava je základním kamenem zdravého životního stylu. Dodává tělu potřebné živiny pro energii, růst a regeneraci. Zahrnuje dostatek ovoce a zeleniny, celozrnných produktů, libových bílkovin a zdravých tuků. Naopak omezuje zpracované potraviny, sladkosti a nezdravé tuky....

Zdraví

18. 06. 2024

Červené rty: Kdy signalizují nemoc?

Červené rty: Co je normální? Barva rtů se u každého člověka liší a je ovlivněna množstvím pigmentu melaninu v pokožce. Rty s přirozeně červeným odstínem jsou běžné a obvykle nejsou důvodem k obavám. Intenzita červené barvy se může měnit v závislosti na prokrvení, teplotě, hydrataci a dalších faktorech. Pokud si...

Zdraví

18. 06. 2024

12 základních cviků SM systému pro pevné zdraví

Zdravá záda s SM systémem Bolesti zad trápí velkou část populace a SM systém může být účinným řešením. Tato metoda, vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, se zaměřuje na posílení svalového korzetu kolem páteře. Základem SM systému je cvičení s elastickým lanem, které umožňuje izolované posilování...

Zdraví

17. 06. 2024

Wilsonova nemoc: Kdy je hromadění mědi v těle nebezpečné?

Co je Wilsonova nemoc? Wilsonova nemoc je vzácné genetické onemocnění, které brání tělu správně metabolizovat měď. Měď, i když je v malém množství nezbytná, se u pacientů s Wilsonovou nemocí hromadí v játrech, mozku a dalších orgánech. Toto hromadění může vést k široké škále příznaků, včetně únavy,...

Zdraví

15. 06. 2024

Zlepšete Rovnováhu a Koordinaci s Balančními Pomůckami

Co jsou balanční pomůcky Balanční pomůcky jsou skvělým nástrojem pro zlepšení stability, koordinace a posílení svalů. Existuje mnoho druhů balančních pomůcek, od jednoduchých, jako jsou balanční podložky a míče, až po složitější, jako jsou balanční desky a kužely. Tyto pomůcky fungují tak, že nutí vaše tělo...

Zdraví

12. 06. 2024

Dřepy: Cesta k pevnějšímu a zdravějšímu tělu

Dřepy: Cesta k silnému tělu Dřepy patří mezi základní cviky s vlastní vahou a nabízejí neuvěřitelnou škálu benefitů pro celé tělo. Zapojují svaly nohou, hýždí, břicha i zad, čímž budují sílu a stabilitu. Pravidelným dřepováním zlepšíte držení těla, zpevníte střed těla a zvýšíte mobilitu kyčlí a...

Zdraví

11. 06. 2024

Revoluce v léčbě cholesterolu: Injekce místo pilulek?

Co je cholesterol a proč vadí Cholesterol je tuková látka, kterou si naše tělo přirozeně vytváří a kterou také přijímáme potravou. Je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán, hormonů a vitamínu D. Problém nastává, když ho máme v krvi příliš mnoho. Vysoký cholesterol se usazuje na stěnách cév a vytváří pláty,...

Zdraví

11. 06. 2024

Cviky na celé tělo pro ženy: Zdravá a krásná postava

Výhody cvičení pro ženy Pravidelný pohyb přináší ženám spoustu benefitů. Zlepšuje náladu a pomáhá bojovat se stresem díky endorfinům, které se při něm uvolňují. Cvičení posiluje svaly a kosti, což je prevencí osteoporózy. Ženy, které se hýbou, mají zpravidla kvalitnější spánek a více energie během dne. Pohyb...

Zdraví

10. 06. 2024

Trápí vás zánět jícnu a bolest mezi lopatkami? Zjistěte více!

Zánět jícnu: Co to je? Zánět jícnu, odborně ezofagitida, je nepříjemný stav, kdy dochází k zánětu sliznice jícnu. Jícen je trubice, která vede potravu z úst do žaludku. Mezi nejčastější příznaky zánětu jícnu patří bolest při polykání, pálení žáhy, pocit knedlíku v krku, nevolnost a zvracení. Existuje mnoho...

Zdraví

10. 06. 2024