Zdraví

Coaxil a hubnutí: Fakta a mýty

Coaxil a jeho použití Coaxil (tianeptin) je antidepresivum, které se obvykle nepoužívá k hubnutí. Jeho primárním účelem je léčba deprese a úzkosti. Ačkoli některé studie naznačují, že tianeptin by mohl mít vliv na chuť k jídlu a metabolismus, tyto výsledky jsou neprůkazné a je zapotřebí dalšího výzkumu. Je...

Zdraví

23. 06. 2024

Zbavte se chrapotu a kašle: Tipy pro zdravý hlas a dýchání

Příčiny chrapotu a kašle Chrapot a kašel jsou běžné příznaky, které můžou mít mnoho příčin. Nejčastěji jsou způsobeny virovými infekcemi horních cest dýchacích, jako je nachlazení nebo chřipka. Dalšími častými příčinami jsou: Laryngitida: zánět hrtanu, často způsobený nadměrným namáháním hlasivek, virovou...

Zdraví

23. 06. 2024

Kolagen: Tajemství pevné pleti a zdravých kloubů?

Co je kolagen? Kolagen je nejrozšířenější protein v lidském těle. Tvoří základní stavební hmotu pojivových tkání, jako je kůže, chrupavky, šlachy, kosti a vazy. Představte si ho jako lepidlo, které drží naše tělo pohromadě. Existuje mnoho typů kolagenu, ale nejběžnější je kolagen typu I, který se nachází v...

Zdraví

21. 06. 2024

Jaterní dieta: Co jíst pro zdravá játra

Význam jater pro organismus Játro, to je hotový hrdina našeho těla! Jen si to představte: čistí krev od škodlivin, pomáhá trávit tuky, skladuje důležité vitamíny a cukry a ještě k tomu vyrábí bílkoviny důležité pro srážení krve. No není to neuvěřitelné? A teď si představte, že onemocníte. Že vám játra dají...

Zdraví

20. 06. 2024

Posilujeme záda s jednoručkami: Tipy na efektivní cviky

Výhody cvičení zad s jednoručkami Cvičení zad s jednoručkami přináší nespočet benefitů pro zdraví a vzhled zad. Na rozdíl od činek, jednoručky umožňují větší rozsah pohybu a zapojení stabilizačních svalů. To vede k lepší koordinaci, rovnováze a symetrickému rozvoji svalů. Cviky s jednoručkami na záda jsou vhodné...

Zdraví

20. 06. 2024

Dieta pro cukrovkáře: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravý život

Cukrovka a strava: Co je důležité? Pro diabetiky je strava klíčovým faktorem ovlivňujícím hladinu cukru v krvi. Správně zvolená strava může pomoci udržet hladinu glykémie pod kontrolou a předejít komplikacím spojeným s cukrovkou. Strava vhodná pro lidi s cukrovkou by měla být pestrá, vyvážená a bohatá na živiny....

Zdraví

19. 06. 2024

Nutrend puding: Hřešíme zdravě?

Makra a složení: Co Nutrend puding nabízí? Nutrend puding si získal oblibu jako rychlá a chutná svačinka pro aktivní lidi. Ale co se vlastně skrývá v jeho složení a jak je na tom s makroživinami? Pojďme se na to podívat blíže. Základem většiny Nutrend pudingů je mléčná bílkovina, která je doplněna o různé druhy...

Zdraví

19. 06. 2024

Úleva od popálení kopřivami: Tipy pro zklidnění a léčbu

Příznaky popálení kopřivou Píchání kopřivou všichni známe. Stačí lehký dotyk a na kůži se objeví zarudlé pupínky, které nepříjemně svědí a pálí. To je způsobeno látkami jako histamin, acetylcholin a serotonin, které kopřiva vylévá ze svých žahavých chloupků. Intenzita reakce se liší podle citlivosti kůže a...

Zdraví

19. 06. 2024

Zdraví: Nejlepší recepty na hubnutí pro vaši vysněnou postavu

Vyvážená strava: klíč k úspěchu Vyvážená strava je základním kamenem zdravého životního stylu. Dodává tělu potřebné živiny pro energii, růst a regeneraci. Zahrnuje dostatek ovoce a zeleniny, celozrnných produktů, libových bílkovin a zdravých tuků. Naopak omezuje zpracované potraviny, sladkosti a nezdravé tuky....

Zdraví

18. 06. 2024

Červené rty: Kdy signalizují nemoc?

Červené rty: Co je normální? Barva rtů se u každého člověka liší a je ovlivněna množstvím pigmentu melaninu v pokožce. Rty s přirozeně červeným odstínem jsou běžné a obvykle nejsou důvodem k obavám. Intenzita červené barvy se může měnit v závislosti na prokrvení, teplotě, hydrataci a dalších faktorech. Pokud si...

Zdraví

18. 06. 2024