je kuskus zdravý

Kuskus: Zdravá pochoutka, nebo kalorická bomba?

Kuskus: nutriční profil Kuskus je lehce stravitelný a má nízký obsah tuku. Obsahuje ale sacharidy, takže je důležité kontrolovat porce. Kuskus je dobrým zdrojem rostlinné bílkoviny a obsahuje vlákninu, která je důležitá pro trávení. Najdeme v něm i minerály jako draslík, hořčík a fosfor. Kuskus neobsahuje lepek, a proto...

Ostatní

05. 06. 2024